👩🏻🔬Prepararte correctamente para un examen de sangre es fundamental para obtener resultados confiables. Pequeños hábitos previos a la extracción pueden influir de forma significativa en los valores del análisis. A continuación, te comparto recomendaciones clave que debes tener en cuenta.
🥗 Dieta previa
No se deben ingerir alimentos durante las 8 horas previas a la extracción.
Si el estudio incluye un perfil lipídico, el ayuno recomendado es de 12 a 14 horas y se debe evitar una cena abundante la noche anterior.
⏱️ Evita ayunos prolongados
Un ayuno excesivamente largo tampoco es adecuado, ya que puede alterar los niveles de glucosa y otros parámetros metabólicos.
💧 Líquidos permitidos
Beber agua en forma moderada antes del análisis está permitido y, en la mayoría de los casos, recomendado, salvo indicación médica contraria.
💦 Importancia de la hidratación
Una buena hidratación facilita la visualización de las venas y hace más sencilla la extracción de sangre. La deshidratación puede dificultar el procedimiento.
🏃♂️ Ejercicio físico
Evita realizar actividad física intensa durante las 24 horas previas, ya que puede modificar valores como glóbulos rojos, potasio, bilirrubina o ácido úrico.
🍷 Alcohol
No consumas bebidas alcohólicas la noche anterior al examen. El alcohol puede alterar enzimas hepáticas y niveles de glucosa en sangre.
🚬 Tabaco
No se recomienda fumar antes ni después de la extracción, ya que el tabaco puede interferir con la curva de glucosa y elevar ácidos grasos en sangre.
🍬 Chicle y caramelos
Evita mascar chicle o consumir caramelos durante el ayuno, incluso los “sin azúcar”, ya que pueden alterar los niveles de glucosa.
💊 Medicamentos
Algunos medicamentos pueden influir en los resultados, como anticonceptivos orales, antibióticos, vitaminas, corticosteroides o aspirina. Informa siempre a tu médico si estás bajo tratamiento.
🔄 Mantén tu estilo de vida habitual
En las semanas previas al examen, procura mantener tu dieta y rutina diaria sin cambios drásticos, para evitar alteraciones innecesarias en los resultados.
💉🩸 Lcda. Fátima Patiño
🔬 Bioanalista – UDO Sucre
👩💻 Certificada en Telemedicina
🧪 Presidenta de ACUVILAB
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